Cách chữa cảm cúm hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc

Mùa lạnh, để phòng và chữa trị cảm cúm hiệu quả bạn cần tuân thủ một số nguyên tắc về ăn uống và vệ sinh. Đặc biệt, cách thức chữa cảm cúm bằng tỏi đem đến hiệu quả bất ngờ.

 

                               Cách chữa cảm cúm hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc

Cách thức chữa cảm cúm hiệu quả nhanh nhất không dùng thuốc


Triệu chứng cảm cúm


Đau nhức ở các khớp, cơ và vùng quanh mắt, mệt mỏi toàn thân, da nóng và ửng đỏ, chảy nước mắt, đau đầu, ho khan, đau họng và sổ mũi.

Phòng và chữa trị cảm cúm

 

• Bạn nên chú ý ăn uống đủ chất, cần tăng cường các loại rau xanh, củ quả vào thực đơn hằng ngày. Bổ sung dinh dưỡng và cân đối lợi ích nhóm dưỡng chất như: Tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả sở hữu chứa khoáng chất Selenium,vitamin C… để nâng cao cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt trong chế độ ăn uống nên bổ sung tỏi và các chế phẩm từ tỏi vì chúng với tác dụng phòng ngừa cúm, nâng cao cường khả năng miễn dịch cho cơ thể.
• Uống đa dạng nước là một trong những bí quyết giúp cơ thể phòng chống bệnh cảm cúm. Theo lợi ích chuyên gia y tế, bị cúm việc uống phổ thông nước (nước lọc, nước hoa quả…), đặc biệt là nước ấm, sẽ giúp giảm đáng kể triệu chứng nghẹt mũi khó chịu.
  • Khi cơ thể bị ốm, chức năng phòng chống bệnh của hệ miễn dịch bị suy yếu nghiêm trọng. bởi thế việc rửa tay thường xuyên có xà phòng diệt khuẩn giúp ngăn ngừa lợi ích virut mới xâm nhập vào cơ thể. Bạn cần phải rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi chế biến thức ăn, trước khi cầm nắm thức ăn, sau khi đi vệ sinh, kể cả khi không bị bệnh.
  • Ngay cả khi không bị cảm cúm thì việc súc miệng bằng nước muối vài lần mỗi ngày có thể giúp điều ngăn chặn viêm họng cũng như ngăn ngừa nhiễm trùng phát sinh.
    • Ẳn uống đủ chất: Bạn hãy nâng cao cường các loại rau, củ, quả, đặc biệt là tỏi và các chế phẩm từ tỏi, cùng một số loại thực phẩm như lúa, lúa mì, quả óc chó… với chứa khoáng chất Selenium,vitamin C…Có thể sử dụng cảm xuyên hương để phòng bệnh (trừ đàn bà với thai và trẻ sơ sinh), sử dụng cảm xuyên hương dạng cốm cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi
    
    Xông hơi có lều xông hơi chữa cúm:
    • Khi xông hơi, cơ thể chúng ta sẽ tăng tiết mồ hôi và giãn nở những mạch máu ngoại vi, đây là phương phương pháp hữu hiệu không những giúp cơ thể giải cảm mà còn một số tác dụng đặc biệt khác như tiêu thủng tán thấp (chống phù nề, trừ nặng nề cơ thể), giải độc cơ thể...
    
    Những lưu ý khi xông hơi giải cảm
    
    Khi bị cảm cúm chúng ta mang thể sử dụng lều xông hơi để xông hơi, ngoài ra khi xông hơi chữa cảm cúm bạn cũng cần lưu ý những điều sau
    • Người bệnh với thể điều trị bằng lều xông hơi như lều xông hơi mini hay lều xông hơi tại nhà trong khoảng 1-2 ngày đầu bị bệnh. tuy nhiên, không nên kéo dài thời kì ngồi xông quá 10 phút; Không để mồ hôi đổ ra quá nhiều vì người sẽ bị mệt, mất nước khiến bệnh thêm nặng.
    • Sau khi xông phải lau khô mồ hôi, thay quần áo, tránh nơi mang gió. Đặc biệt, không nên tắm ngay sau khi xông vì lỗ chân lông đang hở, nếu gặp lạnh sẽ bít lại nước không thoát được sẽ dẫn đến dễ bị cảm, máu huyết lưu thông chậm.
      • ngoài ra, người bệnh không nên xông liên tục mỗi ngày. Trong giai đoạn xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng, bủn rủn, thì cần ngưng xông, lau khô người, nằm nghĩ, nếu nặng hơn phải đưa đến bệnh viện để cấp cứu.
      
      Trên đây là những chia sẻ về bí quyết chữa cảm cúm hiệu quả. Hi vọng bài viết đem đến hữu ích cho bạn, bạn sở hữu thể tìm mua các thiết bị lều xông hơi tại
      
      https://thuonghieudangcap.net/leu-xong-hoi.html
      
      Hoặc trực tiếp tại
      
      công ty Cổ phần Doca
      
      Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
      
      Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
      
      ĐT: 04. 85 876 888 - Hotline: 0943 979 989
      
      Website: thuonghieudangcap.net

 

Tweet